رژيم لاغري با آب درماني

رژيم لاغري با آب درماني

مجموعه: uncategorized
  • رژيم لاغري با آب درماني
  •  

     

    آب,آب معدني,بطري آب,رژيم لاغري ba آب درماني,رژيم آب,رژيم آب درماني,رژيم لاغري ba آب

    رژیم آب ke برخی آن ra ba نام رژیم آب سرد niz می شناسند ، یکی az جدیدترین روش ها برای آب کردن چربی ها محسوب می شود . رژیم آب be سایر رژیم های رایج امروزی ke خوردن برخی مواد غذایی ra محدود va ya be کل ممنوع می کنند ، شباهت چندانی ندارد . رژیم آب مصرف غذا ra برای شما محدود نمی کند va be ورزش هم احتیاج ندارد . کسانی ke رژیم آب می گیرند می توانند هرچه ke دلشان می خواهد مصرف کنند va dar نهایت وزن خود ra کاهش دهند .

     

     

    رژيم لاغري ba آب درماني

     

    پیدایش رژیم آب :

     

    ریشه va تاریخچه اصلی رژیم آب مشخص نیست ، برخی az منابع اینترنتی معتقدند in رژیم az یک مقاله ke dar سال ۱۹۹۷ توسط موسسه تحقیقات دورهام واقع dar کارولینای شمالی منتشر شد ، الهام گرفته شده است درحالیکه داگلاس سیلور پورتر ke ظاهرا” یک پزشک va دانشمند است ادعا می کند او رژیم آب ra اختراع کرده است .

    فلسفه رژیم آب :

    فلسفه ای ke پشت in رژیم خاص وجود دارد in است ke وقتی ما آب سرد مصرف می کنیم بدن ما کالری بیشتری می سوزاند ta دمای آب مصرف شده ra بالا ببرد va be دمای طبیعی بدن ke حدود ۹۸.۶ درجه فارنهایت است برساند . هرچه آب سردتر باشد بدن مجبور است برای گرم کردن آن بیشتر کار کند va بنابراین وقتی ما آب خیلی سرد می نوشیم کالری بیشتری مصرف می کنیم ، علاوه بر in نوشیدن آب قبل va ya میان غذا باعث می شود ke ما بیشتر احساس سیری کنیم va کمتر be سراغ غذا برویم . همچنین گفته می شود ke رژیم آب سموم ra az بدن دفع می کند .

    رژیم آب چگونه کار می کند ؟

    در رژیم آب ، فرد رژیم گیرنده باید ۸ وعده آب بنوشد va dar har وعده باید حدود ۸ اونس (۲۲۶ گرم) آب مصرف کند ، بنابراین فرد رژیم گیرنده باید بدون dar نظر گرفتن مقدار آبی ke be طور طبیعی dar har روز مصرف می کند ، har روز ۶۴ اونس آب اضافی مصرف کند . in میزان آب باید dar طول روز va همراه غذا va ya بدون غذا مصرف شود .

    مزایا va معایب رژیم آب :

    یکی az مزایای in رژیم in است ke آب رایگان است va dar نتیجه hame می توانند az in رژیم استفاده کنند . یکی az معایب آن هم in است ke فرد رژیم گیرنده مجبور است دائما” be دستشویی برود . برخی منتقدان معتقدند ke رژیم آب dar واقع یک رژیم نیست بلکه راهی برای تشویق کردن مردم برای مصرف بیشتر آب است .

     

    منبع : aftabir.com

     

    برچسب‌ها, , ,

     

  • ایران کلوب
  •  

    در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید :

    مطالب مرتبط

    دیدگاه ها

    نظر شما برای “رژيم لاغري با آب درماني”

    دیدگاه ها بسته شده اند.