خوراكي هايي براي از بين بردن بوي سير

خوراكي هايي براي از بين بردن بوي سير

مجموعه: uncategorized
  • خوراكي هايي براي از بين بردن بوي سير
  •  

     

    سير,از بين بردن بوي سير,بوي سير دهان

    زماني كه بــا خوردن غذاهايي حاوي سير ؛ پياز يا ادويه كاري دهان بدبو مي شــود ؛ بايد از خوشبو كننده هاي دهان استفاده كرد و البته اين كار را بــه كرات انــجـام داد ؛ يعني تقريبا هــر نيم تــا يك ساعت يك بار تــا زماني كه ماده غذايي مقصر از جريان خون پاك شــود كه معمولا اين روند حدود 24 ساعت بــه طول مي انجامد .

     

    در اين ميان مسواك زدن هم كمك مي كند امــا نمي توان مسواك را هميشه در دهان نگه داشت ؛ يكي از بهترين راه هاي مبارزه بــا بوي بد دهان ؛ خوردن بعضي خوراكي ها پــس از غذاهاي بودار اســت ... اين فهرستي از موادغذايي اســت كه مي تواند بــه شما كمك كند تــا بر اين مشكل غلبه كنيد …

     

     

     

    1) ليمو : خوردن يك قاچ ليمو معجزه مي كند ... مي توانيد از ليمو بــه عــنــوان چاشني غذا استفاده كنيد يا حتي بــه ليوان آب خود مقداري آب ليموي تازه بيفزاييد ؛ آب نبات هاي ليمويي نيز همان خاصيت را دارند بــا اين مزيت كه هميشه مي توانيد بــا خود همراه داشته باشيد .

     

    2) جعفري يا ساير چاشني هاي سبز : وقتي در رستوران پاستاي سير يا همبرگر پر پياز سفارش مي دهيد ؛ كنار غذاي اصلي چند برگ جعفري مي گذارند كه در عين تزيين ظرف غذا ؛ بوي بد دهان ناشي از سير و پياز نيز رفع شــود ... جويدن برگ هاي تازه جعفري موجب آزاد سازي روغن هاي آن مي شــود كه حس تازگي بــه دهان مي دهد ... ريحان و رزماري (اكليل كوهي) اثري مشابه دارند .

     

    3) سيب : علاوه بر سيب مي توان بــه گلابي و هويج هم اشاره كرد ... اين خوراكي ها داراي فيبر زيادي هستند كه جويدن آنها باعث ترشح بيشتر بزاق دهان شده مانند يك اسكراب دهان را تميز مي كند .

     

    4) ادويه هاي قابل جويدن : تخم انيسون (باديان رومي) ؛ هل ؛ گشنيز يا رازيانه را بــه راحتي مي توانيد از عطاري محل خود تهيه كنيد ... بــه ميزان مساوي از هــر يك داخل يك كاسه دردار بريزيد و روي ميز غذاخوري كنار نمك و فلفل بگذاريد ... جويدن فــقــط چند دانه باعث تازه و خوشبو شدن دهان خصوصا پــس از صرف غذاي حاوي ادويه كاري يا نوشيدن قهوه مي شــود .

     

    5) برگ نعناع يا چوب دارچين : هــر يك از اين دو طعم بوي شبه گوگردي پياز و سير را رفع مي كند ... علاوه بر آن ؛ وجود يك سري روغن هاي اساسي در دارچين بــا نوعي ميكروب دهاني مبارزه مي كند ... آدامس هاي نعناعي يا دارچيني تأثيري مشابه دارند ... اگــر از طرفداران پرو پا قرص آدامس هستيد ؛ از انواع حاوي زايليتول استفاده كنيد كه مانع پوسيدگي دهان نيز مي شــونــد ... رعايت طولاني مدت بهداشت دهان شما را شش سال جوان تر از سن واقعي تان نشان مي دهد .

     

    6) انواع توت و ماست : گاهي بــه خاطر ميل زياد بــه خوردن غذاهاي سيردار يا در نظر گرفتن سلامتي و بهداشت تغذيه نمي توان از آنها چشم پوشيد امــا مي توان بــا رعايت نوعي رژيم غذايي پيشگيرانه ؛ ضمن برخورداري از فوايد سلامتي سير و امثال آن ؛ دهاني خوشبو نيز داشت ... خوردن نيم فنجان ماست ساده دو بار در روز ؛ سطح سولفيد هيدروژن (همان بوي بد دهان) را كاهش مي دهد .

     

    انواع توت و البته خربزه ؛ هندوانه ؛ پرتقال و ساير ميوه هاي سرشار از ويتامين C مانع از فعاليت ميكروب مولد بوي بد دهان مي شــونــد ... صبح ها پــس از بيدار شدن از خواب و شب ها قبل از خوابيدن ؛ پياله اي پر از ميوه بــا سس ماست نوش جان كنيد تــا ديگر نگران بوي بد دهان خود نباشيد .

     

    منبع : نيك صالحي

     

    برچسب‌ها, , , ,

     

  • ایران کلوب
  •  

    در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید :

    مطالب مرتبط

    دیدگاه ها

    نظر شما برای “خوراكي هايي براي از بين بردن بوي سير”

    دیدگاه ها بسته شده اند.