نشانه های گردش خون ضعیف و نامناسب + روش های درمانی

نشانه های گردش خون ضعیف و نامناسب + روش های درمانی

مجموعه: پزشكی و سلامت
  • نشانه های گردش خون ضعیف و نامناسب + روش های درمانی
  •  


    در اکثر موارد؛ خستگی هایمان را بــه کار زیاد یــا ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن مان نسبت می دهیم. امــا بــایــد بدانید کــه ایــن احساس خستگی می تواند عوامل دیگری نــیــز داشته باشد کــه یکی از مهم ترین آن گردش خون نامناسب است. حدود 80 درصد افراد بالای 60 سال بــه ایــن مشکل گرفتار هستند.

    نشانه های گردش خون ضعیف و نامناسب

    نشانه های گردش خون ضعیف علائم آشکاری دارد ؛
    کــه در ایــن مطلب بــه 7 مورد از آنها اشاره می کنیم ؛
    بدن تــا را مانند یک شبکه پیچیده؛ امــا منظم جاده ای تصور کنید.
    ایــن شبکه جاده ای همان رگ های شما هستند؛
    و خون مانند اتومبیل ها بــه طور دائمی در آن در رفت و آمد است.
    بدن ما بــه لطف همین رگ ها بیش از پنج لیتر خون را در خود حمل می کند.
    مواد مغذی؛ هورمون ها و تمام ترکیباتی کــه حیات ما و عملکرد ارگان های ما را تضمین می کنند؛
    بــه طور دائم در رگ ها در گردش هستند.

    حال تصور کنید در ایــن شبکه جاده ای مشکلی پیش بیاید.
    یادتان باشد کــه گردش خون ضعیف صرفا مشکل مربوط بــه افراد سالمند نیست.
    سن شما هــر چقدر کــه باشد بــایــد همیشه حواستان بــه ایــن مشکل جاده ای باشد؛
    و مراقب باشید کــه اختلالی پیش نیاید.

    جریان خون نامناسب و ضعیف باعث سکته؛ لخته های خونی؛
    واریس و ایکتوس و غیره می شود. بنابراین لازم اســت که؛
    عادت های زندگی خود را اصلاح کنید و علائم احتمالی بروز گردش خون ضعیف را بشناسید.
    پزشکان از علائم مشهود و علائم خاموش و غیرمشهود گردش خون نامناسب؛
    صحبت کرده اند کــه در ادامه بیشتر بــه آنها اشاره می کنیم.

    نشانه های گردش خون ضعیف  : بروز لکه های پوستی

    لکه ها و تغییرات رنگ پوست یــا خشکی بیش از اندازه پوست می تواند؛
    نشان دهنده گردش خون نامناسب در بدن باشد.
    یکی از نخستین علائم مربوط بــه گردش خون ضعیف؛ بروز لکه های قرمز رنگی است؛
    کــه روی پاها یــا روی قسمت پایین ران ها دیده می شود.
    ایــن لکه ها در ابتدا بــه صورت لکه های نامنظم بــا رنگ مایل بــه بنفش و کبود دیده شده و بــه مرور بــه زخم تبدیل می شوند.

    نشانه های گردش خون ضعیف : ورم پاها

    انتهاهای بدن (دست و پاها و انگشتان) جزو آخرین بخش هایی هستند کــه خون سرشار از اکسیژن و مواد مغذی را دریافت می کنند. زمانی کــه گردش خون ضعیف می شــود و خون بــا کیفیت مشابه بــه پاها نمی رسد بدن تلاش می کــنــد جبران مافات کرده و بــا ذخیره مایعات ایــن کمبود خون را جبران کند. بــه ایــن مسئله «ادم» می گویند.

    این کمبود خون نــیــز باعث بروز پدیده ای بــه نام سیانوز می شــود کــه همان کبودی و تغییر رنگ پوست بــه آبی و بنفش است. در نتیجه پاها بــه رنگ کبود در آمده و بــه طور غیرمنتظره ای ورم می کنند.انگشتان نــیــز درست مانند زمانی کــه ضربه ای می خورند؛ بــه طور جزئی کوفته می شوند.

    نشانه های گردش خون ضعیف و نامناسب + روش های درمانی

    گردش خون ضعیف
    نشانه های گردش خون ضعیف : ریزش مو و شکنندگی ناخن ها

    ریزش مو و شکنندگی ناخن انگشتان علل مختلفی مانند تغذیه نامناسب یــا حــتـی استرس دارند. ایــن مشکلات در عین حال می تواند بــه ایــن معنی باشد کــه تمام بخش های بدن بــه خوبی از خون باکیفیت و مواد مغذی سیراب نمی شوند.

    در واقع گردش خون ضعیف می تواند باعث خشک شدن موها و حساسیت آنها و حــتـی ریزش منطقه ای شود. ایــن مشکل همچنین باعث ایجاد نوعی حس سوزش در ناخن ها می شود. اگــر گردش خون تان ضعیف باشد؛ حــتـی بــا لمس ساده اشیاء نــیــز شاهد شکستن ناخن هایتان خواهید بود.

    نشانه های گردش خون ضعیف : گوارش ضعیف

    گوارش کند؛ نفخ؛ اسیدی شدن معده یــا حــتـی یبوست می تواند از علائم گردش خون نامناسب و ضعیف در بدن باشد. بنابراین لازم اســت کــه مورد بررسی قرار بگیرد.

    نشانه های گردش خون ضعیف : سرماخوردگی؛ بیماری ها و ابتلا مکرر بــه ویروس ها

    این مسئله همیشه نادیده گرفته می شود. امــا داشتن سیستم ایمنی ضعیف می تواند بــه گردش نامناسب خون در بدن مرتبط باشد. زمانی کــه جریان خون بــه کندی صورت می گیرد؛ بدن نمی تواند بــه خوبی عوامل بیماری زا را شناسایی و بــا آنها مقابله کند. در نتیجه بــا قرار گرفتن در تماس بــا یک فرد بیمار یــا عوامل بیماری زا بــه سرعت مریض می شوید. ایــن مسئله نشان می دهد کــه بدن آنتی بادی های ضعیفی دارد و قدرت دفاعی آن بــه دلیل عدم برخورداری از مواد مغذی؛ ضعیف عمل می کند.

    نشانه های گردش خون ضعیف : دست و پای سرد

    سرد بودن دست و پا جزو مسائل رایج است. زمانی کــه خون بــا سرعت بیشتری گردش پیدا می کند؛ دمای بدن نــیــز در وضعیت بهتری قرار می گیرد. اگــر گردش خون ضعیف باشد؛ دمای داخلی بدن افت کرده و فرد احساس لرز می کند. در ایــن بین دست ها و پاها بیشترین تاثیر را پذیرفته و سردتر می شوند.
    گردش خون نامناسب باعث می شــود عضلات بــه درستی تغذیه نشوند. زمانی کــه اکسیژن و مواد مغذی کافی بــه سلول ها نرسد؛ خستگی ایجاد می شود

    البته یادتان باشد کــه سرد بودن دست ها و پاها می تواند در اثر کم کاری تیروئید؛ سندرم رینود یــا کم خونی نــیــز بروز کند. بنابراین اگــر ایــن مشکل آزارتان می دهد؛ بهتر اســت بــه پزشک مراجعه کنید.

    نشانه های گردش خون ضعیف : خستگی دائمی

    زمانی کــه گردش خون بــه کندی صورت می گیرد؛ مشکلات متعددی بروز می کند. یکی از علائم مشهود و مورد توجه؛ بدون شک خستگی است. می دانید کــه خستگی می تواند ناشی از کار زیاد؛ استرس و حــتـی بیماری باشد. امــا بــا ایــن حال گردش خون نامناسب باعث می شــود کــه عضلات بــه درستی تغذیه نشوند. زمانی کــه اکسیژن و مواد مغذی کافی بــه سلول ها نرسد؛ خستگی اجتناب ناپذیر می شود.

    اگر اندکی بعد از شروع کار؛ بالا رفتن از پله ها و یــا انــجـام ورزش های سبک احساس درد؛ خستگی و ناراحتی زیادی می کنید؛ کمی حواستان را بیشتر بــه سلامتی تان معطوف کنید. اگــر بــا چنین مواردی روبرو هستید؛ حتما بــه پزشک مراجعه کنید تــا شرایط بدنی تان کامل بررسی شود؛ چــون مــمــکن اســت ایــن خستگی زودهنگام و دائمی تان بــه دلیل عدم جریان خوب مناسب باشد.

    تبیان

    نشانه های گردش خون ضعیف و نامناسب + روش های درمانی

    برچسب ها: گردش خون ضعیف

     

  • ایران کلوب
  •  

    در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید :

    مطالب مرتبط

    دیدگاه ها

    نظر شما برای “نشانه های گردش خون ضعیف و نامناسب + روش های درمانی”

    دیدگاه ها بسته شده اند.