جلوگيری از سرطان پوست با قهوه

جلوگيری از سرطان پوست با قهوه

مجموعه: uncategorized
  • جلوگيری از سرطان پوست با قهوه
  •  

     

    جلوگيری از سرطان پوست بــا قهوه,راه های جلوگیری از سرطان پوست,پیشگیری از سرطان پوست,راه های پیشگیری از سرطان پوست

    جلوگيری از سرطان پوست بــا قهوه …

     

    جلوگيری از سرطان پوست بــا قهوه

     

    اضافه كردن يك فنجان قهوه بــه رژيم غذايي روزانه پــس از هــر نوبت ورزش روزانه ممكن اســت مانع از ابتلا بــه سرطان پوست شود.

    دكتر سيامك روشن؛ متخصص پوست و مو بــه باشگاه خبرنگاران گفت: تلفيقي از ورزش روزانه بــه علاوه كافئين موجود در يك فنجان قهوه باعث نابودي سلول هاي سرطاني مي شــود كه بر اثر اشعه ماورا بنفش خورشيد در طول مدت ورزش روزانه آسيب ديده اند كه همين امر مانع از ابتلا بــه سرطان پوست مي شود.

    وي افزود: بر خلاف سلول هاي معمولي كه توانايي تنظيم اكسيژن را دارند سلول هاي سرطاني در تنظيم اكسيژن خود؛ دچار مشكل هستند كه بــا مصرف قهوه مي توان اين عارضه را برطرف كرد.

    در زمستان نیاز بدن بــه ویتامین D بیشتر می‌شود

    با رسیدن فصل سرما؛ کوتاه تر شدن روزها و کاهش طول مدت تابش نور خورشید نیاز بدن بــه ویتامین D بیشتر می شود.

    به گزارش مهر؛ محققان دانشگاه کریتون اعلام کرده اند کــه ویتامین D یکی از بهترین مواد بــرای مبارزه و جلوگیری از بروز بسیاری بیماریها از جمله سرطان بــه شمار می رود کــه اصلی ترین و طبیعی ترین منبع آن نور خورشید است.

    بررسی ها نشان داده افرادی کــه بــه میزان کافی از ویتامین D استفاده می کـنـنـد 60 درصد کمتر از بقیه دچار انواع بیماریهای سخت و سرطان می شوند.

    و بــه دلیل اینکه در فصل سرما و زمستان مدت زمان تابش خورشید بــه زمین کاهش می یابد بهتر اســت بــرای مصرف کافی از ایــن ویتامین استفاده از انواع ماهی و روغن ماهی را افزایش دهیم. حــتـی در مواردی بــا مشورت پزشک می توان در ایــن فصول بــه ویژه در مکانهایی کــه آسمان ابری تری دارند از مکمل های ویتامین D استفاده کرد.

    البته لازم بــه ذکر اســت کــه مقدار مناسب ایــن ویتامین روزانه 200 تــا 400 واحد است. همین مقدار بــه منظور جلوگیری از بسیاری بیماریها کافی بوده و استفاده بیشتر آن جایز نیست. زیــرا بــه واسطه اینکه ویتامین D محلول در چربی اســت مانند ویتامینهای محلول در آب از بدن دفع نمی شــود و مازاد آن باقی می ماند.

    اما بــرای زنان باردار و افرادی کــه مشکلات خاص دارند بنا بــه تجویز پزشک استفاده از ایــن ویتامین حداکثر تــا روزی 1000 واحد افزایش می یابد.

    موهای من خشک شده… چرا ؟

    خشکی مو یکی از عارضه های مو می باشد کــه اسباب ناراحتی افرادی کــه دارای ایــن نوع مو می باشد؛ گردیده است.

    به گزارش سلامت نیوز؛ مهم ترین شایعات خشکی مو؛ شوره ی سر و موخوره می باشد. از عواملی کــه منجر بــه خشکی مو می گردد می توان بــه موارد زیر اشاره نمود:

    عوامل ارثی؛ عوامل هورمونی؛ فصل زمستان؛ نوع شامپو؛ کمبود ویتامین؛ تغذیه نامناسب؛ سشوار بــا حرارت بالا؛ رنگ کردن مو؛ در معرض گردو غبار بودن؛ شانه های نامناسب و ..

    پزشکان جهت درمان خشکی مو؛ موارد ذیل را توصیه می کنند:

    – کم کردن دفعات شست و شوی مو

    – شست و شوی ساقه های مو بــا با نرم کننده های حاوی پروتیئن و ویتامین

    – استفاده از کرم های مو

    – ماساژ دادن پوست سر بــا روغن های گیاهی ( بادام شیرین و. .. )

    – استفاده از شامپو های مخصوص موی خشک و شامپوهای حاوی پروتئین؛ انواع ویتامین؛ گلسیرین؛ عسل؛ رویال ژل؛ انواع روغن های گیاهی و…

     

    b e y t o o t e ... c o m (بیتوته)

    برچسب‌ها, ,

     

  • ایران کلوب
  •  

    در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید :

    مطالب مرتبط

    دیدگاه ها

    نظر شما برای “جلوگيری از سرطان پوست با قهوه”

    دیدگاه ها بسته شده اند.